充血していては、デートも面接もきっと駄目♪ 「お目目がまっかっか！」ってなんだかウサギさんみたいでちょっと可愛い…。なんて、いわゆる充血の知識って、そんな女子学生レベルの認識しか持っていなかった私だったのですが、ある日、残業をたっぷりして帰宅…

■筋肉増強は現代人のテーマです。 スマートな体型がいい！筋肉があったほうが格好いい！生まれてこの方、ずっとこんなプレッシャーにさらされながら生きてきました（笑）。 この世を支配するこの絶対的価値観！脂肪がつきにくく、パッと筋肉増強できる人には…

【年齢と共に変わってきた体型】若いころは積極的に運動をしていたものの、30代に入ってから、最近は次の日まで疲れがとれないこともあり、一度体調を悪くしてから完全に運動から離れてしまっていました。 そして一度離れると、余計に次の日が辛いだろうと、…