■衰えに抗えるサプリとは？少しずつ体の衰えを感じていました。スポーツをやっているとそういうのを顕著に感じるんです。持久力が減ったり、ケガをしやすくなったりと少し落ち込んでいました。でも、まだあきらめたくない、つまり俗にいう年齢に負けたくない…

■筋肉増強は現代人のテーマです。 スマートな体型がいい！筋肉があったほうが格好いい！生まれてこの方、ずっとこんなプレッシャーにさらされながら生きてきました（笑）。 この世を支配するこの絶対的価値観！脂肪がつきにくく、パッと筋肉増強できる人には…

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【年齢と共に変わってきた体型】若いころは積極的に運動をしていたものの、30代に入ってから、最近は次の日まで疲れがとれないこともあり、一度体調を悪くしてから完全に運動から離れてしまっていました。 そして一度離れると、余計に次の日が辛いだろうと、…